Cómo tener tiempo para todo

Descripción

Autor: Patricia Ramírez
Aprende a gestionar tu tiempo de manera efectiva y a priorizar lo que realmente importa en tu vida.

Sinopsis:

En "Cómo tener tiempo para todo", la reconocida psicóloga Patricia Ramírez, también conocida como Patri Psicóloga, te ofrece herramientas prácticas para honrar tu tiempo y aprovecharlo en beneficio de tu salud física y mental. Este libro te ayudará a identificar y eliminar los "ladrones de tiempo", permitiéndote vivir de manera más plena y equilibrada. Con un enfoque en cambiar tu estilo de vida, aprenderás a apartarte de la prisa cotidiana que tanto daño causa.

¿Qué encontrarás en este libro?

🌿 Estrategias de gestión del tiempo: Métodos para organizar tu día a día de forma eficiente.

🧠 Identificación de prioridades: Aprende a distinguir lo urgente de lo importante y enfoca tu energía en lo que realmente cuenta.

💡 Consejos para el bienestar: Técnicas para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.